Een rollator biedt extra steun en stabiliteit tijdens het wandelen. Maar om comfortabel en veilig te kunnen stappen, is het belangrijk dat de rollator ook op de juiste hoogte staat ingesteld.
In de praktijk staan de handvatten regelmatig te hoog. Vaak vanuit de gedachte dat een hogere rollator automatisch voor een rechtere houding zorgt. Toch werkt dat niet zo. Wanneer de handvatten te hoog staan, moeten de armen en ellebogen zich aanpassen en wordt het moeilijker om de rollator op een natuurlijke manier te gebruiken.
Gelukkig kun je vrij eenvoudig controleren of jouw rollator goed staat ingesteld.
Een rollator is er om je tijdens het wandelen te ondersteunen. Daarvoor moet je voldoende steun kunnen nemen op de handvatten, zonder dat je je lichaam in een onnatuurlijke positie moet brengen.
Staan de handvatten te hoog of te laag, dan kan dat invloed hebben op je houding en op de manier waarop je achter de rollator loopt. Een correct ingestelde rollator helpt je om het hulpmiddel dichter bij je lichaam te houden en comfortabeler te stappen.
De hoogte van de handvatten is daarom een belangrijk aandachtspunt bij het kiezen én afstellen van een rollator.
Een eenvoudige richtlijn is: de handvatten van je rollator horen ongeveer ter hoogte van je polsen te komen.
Zo controleer je dit:
Wanneer je daarna de handvatten vastneemt, horen je ellebogen licht gebogen te zijn. Zo kun je op een natuurlijke manier steun nemen tijdens het wandelen.
Een rollator hoger instellen zorgt niet automatisch voor een rechtere houding. Integendeel: wanneer de handvatten te hoog staan, moet je je armen sterker buigen om de handvatten vast te nemen. Hierdoor kan de natuurlijke loophouding verloren gaan.
Merk je dat je ellebogen tijdens het wandelen sterk gebogen zijn of dat je moeite hebt om comfortabel op de handvatten te steunen? Dan is het verstandig om de hoogte opnieuw te controleren.
Ook een te lage rollator is niet ideaal. Je bent dan sneller geneigd om voorover te buigen tijdens het stappen. Een goede hoogte-instelling helpt om de rollator dicht bij het lichaam te gebruiken en ondersteunt een comfortabelere houding.
Het doel is dus niet om de rollator zo hoog mogelijk in te stellen, maar om een hoogte te vinden die bij jouw lichaamslengte en houding past.
Dat kan, maar alleen wanneer de hoogte telkens correct wordt aangepast aan de persoon die de rollator gebruikt.
Wanneer twee personen sterk verschillen in lichaamslengte, is één vaste instelling meestal niet geschikt voor beiden. Een rollator die perfect staat ingesteld voor de ene persoon, kan voor de andere persoon te hoog of te laag zijn. Het oorspronkelijke advies benadrukt daarom dat het delen van één instelling door personen met een verschillende lichaamslengte niet verstandig is.
Gebruik je toch dezelfde rollator? Controleer dan telkens opnieuw de handvathoogte.
Twijfel je over de juiste hoogte? Laat je rollator dan afstellen door een deskundige. Zeker bij de aankoop van een nieuwe rollator kan een verdeler helpen om niet alleen de handvatten, maar het volledige model af te stemmen op je lichaamsbouw en gebruik.
Een rollator kies je tenslotte niet alleen op basis van design of gewicht. Ook de juiste afmetingen, hoogte, wielen en ondersteuning bepalen hoe comfortabel een model voor jou aanvoelt.
Bij Mobio vind je verschillende soorten rollators, van ultralichte carbon rollators tot modellen voor buitengebruik en rollator-rolstoelcombinaties. Via onze verdelers kun je advies krijgen over welk model het beste bij jouw situatie past.
Interesse in één van onze producten? Neem gerust contact met ons op via onze contactpagina. We helpen je graag verder.
